Hola Lupita
Hoy vamos a conocer la Lavanda, una hierba versátil con un gran potencial para la salud.
Beficios:
-Calmante y relajante: Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
-Mejora el sueño: Útil para combatir el insomnio.
-Propiedades digestivas: Alivia problemas digestivos y cólicos.
-Antiséptico natural: Puede ayudar en la cicatrización de heridas y quemaduras leves.
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Receta casera con Lavanda:
Té de Lavanda Relajante
Ingredientes:
1 taza de agua
1 cucharada de flores de lavanda (frescas o secas)
Miel al gusto (opcional)
Preparación:
-Hervir el agua en una olla.
-Añadir las flores de lavanda al agua hirviendo.
-Retirar del fuego y dejar reposar durante 5-7 minutos.
-Colar las flores de lavanda y servir el té en una taza.
-Añadir miel al gusto, si se desea.
-Disfruta de los beneficios de la lavanda en esta deliciosa y relajante infusión.
Noticias Relevantes del DÃa sobre Remedios Herbolarios para la Salud Familiar
Actualización de la Farmacopea Herbolaria en México: La Cofepris ha lanzado nuevas ediciones de la
Farmacopea Herbolaria 3.0, que ahora incluye 46 métodos generales de análisis y 132 monografÃas de drogas
vegetales, entre otras actualizaciones importantes​.
Estudios sobre Hipertensión y Remedios Herbolarios: Investigadores de la University of California han
encontrado que hierbas como la lavanda, el hinojo y la manzanilla pueden activar un canal de potasio que
ayuda a reducir la presión arterial, abriendo nuevas vÃas para tratamientos alternativos​.
Plantas Medicinales para la Digestión: La manzanilla y la menta son ampliamente utilizadas para aliviar
problemas digestivos como los calambres estomacales y el colon irritable, ofreciendo una alternativa natural
a los medicamentos convencionales​.
Propiedades Curativas del Aloe Vera: Conocido por su capacidad antiinflamatoria, el aloe vera es utilizado
para tratar colitis y mejorar la salud digestiva, destacándose como uno de los remedios herbolarios más
versátiles​.
Importancia de la Herbolaria en México: La herbolaria mexicana, con más de 4,000 especies documentadas,
sigue siendo una parte integral de la medicina tradicional, destacándose por su enfoque holÃstico que
combina ceremonia, dieta y cosmologÃa ancestral​.
Estos son algunos de los temas más relevantes y actuales en el mundo de los remedios herbolarios para la
salud familiar. Mantente informado y descubre cómo las plantas pueden mejorar tu bienestar diario.
¡Hasta la próxima!
Saludos,
Eli Padilla
Herbolaria
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